Avalie sua tolerância primeiro misturando 1 porção (1 colher) com 8 oz. de água fria e consumindo cerca de 30 minutos antes do treino diário. Uma vez que a tolerância tenha sido avaliada, aumente a dose para 2 colheres misturadas com 16 oz. de água antes da atividade fisica. Não exceda 2 colheres em um período de 24 horas. Mantenha-se hidratado durante o uso.
- Ajuda a aumentar o estado de alerta e melhora a concentração;
- Ajuda a aumentar o desempenho durante exercícios de repetição e treinos de alta intensidade;
- Aumenta a força e o desempenho no treino de resistência;
- Auxilia o metabolismo de proteínas, carboidratos e gordura;
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